3日も食べないなんて無理!と思うでしょう^_^
ファスティングは3日間食べてはいけないのではありません。
 
私がよくするのは、朝ご飯に酵素を飲みます。
 
特に前夜食事会や食べすぎた時。
体重も増えて、消化器も疲れているので休ませる目的もあります。
 
 

新しくブログページを追加しました。

これからものぞいてくださいね(^^♪

今思っていること。

75歳のお客様が転倒し頭から真っ逆さまに落ちました。本来なら骨折相当の惨事だったとドクター。

 

仙骨に小さいヒビが入り2週間くらいで再生がみられ、安静と言われていたけれど血流をよくして治療箇所に栄養と酸素を送るのも大事ですね。

 

と私からのアドバイスで、受けられる部位のリンパマッサージを2週間おきに施術。

 

安静どころかお仕事も普段通りにされてましたが、20歳代の回復力でドクターも首をひねるスピード。

骨格が柔らかいから大惨事にはならなかったといわれたそうです。

 

普段からの心がけが不意な出来事にも軽くで済むということを証明してくださいました。

 

私のお陰ととても感謝されましたが、こちらこそ感謝です。

 

元気で過ごすことは日々の積み重ねですね。

コリや痛みは前兆なので、しっかりお手入れする事が重要だと改めて知りました。